Att lägga en tydlig plan innan träningspasset gör inte bara att man kan utnyttja tiden så väldigt mycket mer effektivt, utan på köpet så blir det mer uppenbart hur man fördelar sin träning. Hur mycket av min träningstid lägger jag på detaljer och enskilda moment? Hur mycket tid lägger jag på att öva momentrutiner, tävlingsmässiga […]